Jak dbać o wzrok?
Medycyna
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Jak dbać o wzrok?

Oczy są dla nas źródłem poznania świata. Właśnie dlatego należy o nie dbać. Rozwój nowoczesnej technologii sprawia, że na co dzień coraz częściej mamy do czynienia z przedmiotami, które negatywnie wpływają na ich kondycję. Ekrany komputerów, świecące bilbordy reklamowe, a nawet klimatyzacja – wszystko to sprawia, że wieczorem wiele osób miewa poważne problemy takie jak pieczenie, suchość oka czy niewyraźne widzenie.

Oczywistym rozwiązaniem wydają się okulary korekcyjne. Mogą one nie tylko pomóc, ale też być stylowym dodatkiem, który uzupełni stylizację. Warto wybrać sprawdzony produkt taki jak okulary Police, które charakteryzują się wysoką jakością oraz niebanalnym, eleganckim wyglądem.

Ćwiczenia nie tylko dla mięśni

Aby odciążyć oczy każdego dnia warto pamiętać o kilku ważnych kwestiach. Nawet na wakacjach można zadbać o ich zdrowie. Dobrze jest nie zapominać o tym, by chronić oczy przed promieniowaniem UV. W ciemnych okularach Miu Miu nawet najostrzejsze słońce nie będzie stanowiło zagrożenia dla delikatnego wzroku.

Praca wymaga często spędzania przy komputerze wielu godzin. W takim przypadku dobrze jest zadbać o regularne przerwy. Już samo oderwanie wzroku od ekranu będzie wytchnieniem dla oczu. Jeśli jednak chce się lepiej zadbać o ich kondycję, warto zastosować kilka prostych ćwiczeń. Należy do nich m.in. zamykanie na kilka sekund i otwieranie oczu, wodzenie wzrokiem po ramie okna lub jakimś przedmiocie w kształcie koła, czy choćby patrzenie w dal, najlepiej na roślinność.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Żarówki dekoracyjne – efektowny element wyposażenia domu
Żarówki dekoracyjne – efektowny element wyposażenia domu
Obecnie w większości domów i mieszkań stosuje się nowoczesne żarówki LED, ponieważ gwarantują one znakomite oświetlenie i są wyjątkowo energooszczędne. […]
Jak radzić sobie z zakwaszeniem organizmu?
Jak radzić sobie z zakwaszeniem organizmu?
Zakwaszenie organizmu to stan charakteryzujący się zaburzeniami pH moczu, które wynikają z nadmiaru kwaśnych związków przyjmowanych z pożywieniem i odkładających […]
System MEON EMS – czym różni się od tradycyjnego treningu z elektrodami?
System MEON EMS – czym różni się od tradycyjnego treningu z elektrodami?
Trening EMS to nowoczesny sposób na pobudzanie mięśni. Wykorzystywany przez zawodowych sportowców, fizjoterapeutów i rehabilitantów. Polega na zestawieniu standardowych form […]
Ostatnie wpisy