Zażywanie „kąpieli” w saunie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. Jest to doskonały element wypoczynku po ciężkim dniu, choć równie często seanse w saunie uznawane są za chwilę dla ciała i naszego umysłu. Nie zawsze jednak kwestią oczywistą jest fakt, który rodzaj sauny wybrać – dziś bowiem posiadanie własnej sauny nie jest niczym niesamowitym i ekstrawaganckim.
Jaką saunę powinniśmy wybrać?
Jak mówią najnowsze dane, rodzajem sauny najpopularniejszej w Polsce jest sauna fińska, czyli klasyczna sauna o mało skomplikowanym trybie działania. Wewnątrz sauny fińskiej temperatura wynosi od 80 do aż 100 stopni Celsjusza! Nie bez przyczyny mówi się, że seanse w saunie są tylko dla tych najbardziej wytrwałych i lubiących gorący podmuch powietrza na swojej skórze! Sauną, która przypada do gustu raczej kobietom jest sauna parowa, która może być zwana również sauną parowo – ziołową. Nazwa ta pochodzi od tego, że wewnątrz takiej sauny mogą odbywać się aromatyczne seanse ziołowe, będące świetnym relaksem, doskonale okalającym naszą skórę zapachem świeżych ziół i oczyszczając nasze zatoki. Na saunę ówcześnie może pozwolić sobie każdy z nas – wystarczy ku temu ogródek i odrobina gotówki. Sauna wolnostojąca, która ozdabia nasze ogrody pozwala na oddawanie się relaksowi w dowolnym momencie. Niezmiennym wyborem Polaków jest sauna drewniana, przypominająca niewielki, drewniany domek. Ciekawym sposobem aranżacji takiej drewnianej sauny jest stworzenie niewielkiego tarasu na jej powierzchni, pozwalającego nam na oddawanie się chwilom odpoczynku po gorących seansach.