Jak radzić sobie z zakwaszeniem organizmu?
Medycyna
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Jak radzić sobie z zakwaszeniem organizmu?

Zakwaszenie organizmu to stan charakteryzujący się zaburzeniami pH moczu, które wynikają z nadmiaru kwaśnych związków przyjmowanych z pożywieniem i odkładających się w organizmie. Może to powodować szereg dolegliwości w całym ciele i chociaż objawy są mało specyficzne – należą do nich powracające zapalenia dziąseł, zajady, częste biegunki czy problemy skórne – to ich występowanie jest dobrym powodem, by sprawdzić, czy mamy do czynienia z zakwaszeniem organizmu.

Jeśli tak, istnieje kilka sposobów na zwalczenie tego problemu – do najważniejszych należy dieta alkalizująca oraz odpowiednie nawodnienie za pomocą płynów, które wspomagają wypłukiwanie kwasów z organizmu. Pomocy możemy szukać w dystrybutorach wody alkalicznej, dzięki którym zawsze będziemy mieć pod ręką odpowiednią wodę.

Odkwaszanie organizmu – praktyczne wskazówki

Ze względu na to, że przyczyną zakwaszenia organizmu jest dieta bogata w związki kwasotwórcze, należy ją znacznie zmodyfikować. Jeśli nie wiemy, jakie pokarmy są powodem naszego stanu, zawsze bezpiecznie jest zmniejszyć ilość spożywanego mięsa i nabiału, a zastąpić je warzywami i owocami. Powinny one stanowić 80% naszej diety, dlatego dieta alkaliczna w dużej mierze pokrywa się z dietą wegetariańską.

Bardziej szczegółowe informacje co do wpływu poszczególnych produktów na pH moczu znajdziemy w Internecie, np. na http://aqua-alkalik.pl/woda-alkaliczna-slask/. Można tam również zakupić filtry alkalizujące wodę, które pozwolą otrzymywać wodę zasadową w domowym zaciszu. Takiej wody należy przyjmować niewielkie ilości, lecz codziennie – około 1-3 szklanki.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Czego nie może zabraknąć w naszym garażu?
Czego nie może zabraknąć w naszym garażu?
Garaż to świetne miejsce do przechowywania samochodu i innych rzeczy. Jest to również dobre miejsce do pracy nad samochodem, budowania […]
Boże Narodzenie – jak nakryć stół?
Boże Narodzenie – jak nakryć stół?
Święta Bożego Narodzenia to czas świętowania w gronie rodziny i przyjaciół. Jest to również czas, aby zebrać się wokół stołu […]
Czy restauracje pop-up wciąż są popularne?
Czy restauracje pop-up wciąż są popularne?
Restauracje pop-up to doskonała propozycja dla osób, które nie boją się nowości. Otwarte „na chwilę” zaskakują skromnym wystrojem i doskonałymi […]
Ostatnie wpisy